Quello che gli anglosassoni chiamano Vacation Blues da noi si chiama Sindrome da Rientro.
Da alcune statistiche sembra che circa il 30% delle persone presenti diversi disturbi ai rientri dalle vacanze. Stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione, mal di testa, perdita di appetito e difficoltà nel prendere sonno, sono i principali sintomi della sindrome da rientro.
La colpa di tutto questo dipende dal nostro sistema nervoso che durante le ferie si è rilassato, ha poco alla volta perso i vecchi ritmi per acquisirne dei nuovi decisamente più piacevoli. Il rientro comporta il riaffrontare diverse problematiche: i vecchi impegni, il lavoro accumulato, l'angoscia per i forse troppi spesi, organizzazione della routine quotidiana.
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E come ultimo consiglio non considerate il rientro dalle ferie come la fine di un qualcosa di eccezionalmente bello, ma come un nuovo inizio da cui potranno arrivare soddisfazioni e gratificazioni.
A questo punto: Sindrome da Rientro non ti temo!!!